Zdravotní cvičení s Danou a Monikou

Zdravotní cvičení je zaměřeno na zlepšení fyzické kondice, protažení zkrácených a posílení ochablých svalů, nácviku správného držení těla, vytvoření správných pohybových stereotypů. Je vhodné zejména pro lidi ze sedavým zaměstnáním, s bolestmi zad, s nadváhou, vadným držením těla, a také pro každého, kdo si chce udržet fyzickou kondici do vysokého věku.

Cvičitelky:

• Mgr. Dana Brožková
  Fyzioterapeut, lymfoterapeut, cvičitelka aerobiku I. třídy, body stylingu a zdravotního cvičení.
• Mgr. Monika Pospíšilová
  Kondiční a sportovní specialista, cvičitelka aerobiku, body stylingu a zdravotního cvičení.

Cvičíme v tělocvičně ZŠ Sázava,  ve středu od 18:00 hodin. 

S sebou cvičební obuv, pití, ručník a dobrou náladu!